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先日書いた「ヒートショックプロテイン入浴」のことを
たまたま会った友人に話すと…
入浴は41℃以下で…が基本でしょ~?!NSが何言ってるの~?!
と、言われてしまって、思い出したんだけど…ww
以前、豆類を食べると良いと聞き、少しだけ食べ始めて
(案の定)続いてないけど、もともと豆が好きなので
ピスタッチオやカシューナッツをよく食べるし
銀杏も好きで、その季節には食べているので、それを
以前の職場の管理栄養士の同僚さんに話すと
『それはいけない。そんなに食べると、脂肪の摂り過ぎになります!!』
そうはっきり言われたことがあります。ww

昔はスポーツ中に水を飲むなと言われた時代もあるし、今の常識も
やがては全く違うと解ると、非常識にもなりかねない。

そういう訳で、私が書いていることは、ガセネタも多いと思うので
ご訪問してくださる皆さまには、決して私の話を鵜呑みにしないで、
ご自分でよく吟味して情報を活用していただけたらと思います。

私の不十分な情報で、血圧が上がったりされたら、申し訳ないので
念の為、お断りさせていただきました。

では、今後とも宜しくお願い申し上げます。 m(_ _)m




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好奇心旺盛・向学心ちょっぴり。
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たまに仕事。

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